Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt s ...

Die Selbst-Akupressur ist eine ebenso schonende wie einfache Methode, die schon im alten China zur G ...

Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren ...

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die  ...

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Erstmals  ...

Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene: In "Entspannung pur: Neue Yoga-Übungen in Text und M ...

Manchmal kommt es vor, dass sich der Staub des Alltags besonders dick auf unsere Seele legt, unsere  ...

Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung - schon Kinder leiden heute oft darunter. Einfühlsame Ent ...

Stress beginnt im Kopf, die Lösung liegt im Körper - das will dieses eBooklet zeigen. Stress lässt s ...

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Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder  ...

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken und Schultern sind weit verbreitet. Verfestig ...

Die Qi-Gong-Meisterin Brigitte Gillessen stellt in diesem eBook die Übungen für Frauen vor, die auf  ...

IGeL - das sind die so genannten Individuellen Gesundheitsleistungen, also Leistungen, deren Kosten  ...

Migräne ist die Krankheit unserer Zeit - denn letztendlich haben immer Reizüberflutung und Stress ih ...

Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigke ...

Das alte indische Heilwissen ist eng verbunden mit Shivas Energie. Das Geheimnis von Gesundheit und  ...

Entspannung Pur: Neue Meditationsübungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil die ...