Gesunder Schlaf
endlich wieder gut schlafen
Autor*in: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 152 S.
Verfügbar
3.4
- Inhalt:
- Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf.
Dr. med. Guido Ern ist Facharzt für Innere Medizin, Lungen- und Bronchialheilkunde sowie Allergologie. Er arbeitet als niedergelassener Internist, Pneumologe und Allergologe in Gelsenkirchen. Dr. med. Ralf D. Fischbach ist Facharzt für Innere Medizin in Köln und legt großen Wert auf die ganzheitliche Betreuung. Er ist Mitglied des Vorstandes des fachärztlichen Beratungsportals Qualimedic.com AG.
Titelinformationen
Titel: Gesunder Schlaf
Autor*in: Ern, Guido; Fischbach, Ralf D.
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899941586
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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