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Titel 121-140 von 160


Bohn, Pierre; Abrolat, Torsten

Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition

24 Minuten Körperwahrnehmung & Entspannung

Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Traditio ...

Im Bestand seit: 25.11.2020

Verfügbar

Kohl, Tanja

Endlich entspannt einschlafen: Eine hochwirksame Einschlafhilfe auf Basis tiefer Entspannung

'ENDLICH ENTSPANNT EINSCHLAFEN' bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproble ...

Im Bestand seit: 25.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2024

Herzig, Mara

Wellness pur: Eine musikalische Traumreise

Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wied ...

Im Bestand seit: 25.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2024

Nicolai, Kathryn

Träum schön

Einschlafgeschichten für Erwachsene

3.5

Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereit ...

Im Bestand seit: 25.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.06.2024

Lynen, Patrick

Traumreise ans Meer: Meditative Fantasiereisen in die Welt der Wellen

Achtsam sein, zur Ruhe kommen, neue Kraft tanken

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll ma ...

Im Bestand seit: 25.11.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2024

Schweiger, Ulrich; Sipos, Valerija

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

3.7

Erstmals im deutschsprachigen Raum werden in diesem Buch alle wissenschaftlich fundierten Erklärungs ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Bretzinger, Otto N.

Was tun beim Todesfall?

Schnelle Hilfe beim Tod eines Angehörigen

Wenn ein Angehöriger stirbt, muss die Familie erst einmal den Schock und die Trauer bewältigen. Viel ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Lynen, Patrick

HYPNOSE-Hörbuch: Verändern Sie Ihr Gehirn, verändern Sie Ihr Leben!

Das revolutionäre Hypnose-Bundle zur Überwindung von Angstzuständen, Depressionen, Obsessivität, mangelndem Fokus, Wut und Gedächtnisproblemen

'Patrick hat die besondere Gabe, anderen zu helfen, ihre eigene Kraft zu nutzen, um das zu erreichen ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Krüger, Claudia

Wie ernähre ich mich bei Diabetes?

Was nützt, was nicht - praktische Hilfen für den Alltag

Gesund essen: Diabetes Typ-2 … lässt sich durch Veränderungen der Ess- und Lebensgewohnheiten positi ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

Benecke, Mark

Viren für Anfänger

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona

2.5

Deutschland fragt, Dr. Made antwortet War und ist die Angst vor Cor ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

Biermann, Dirk

»Lasst uns reden« … über Depression

Eine Volkskrankheit verstehen lernen

In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depre ...

Im Bestand seit: 16.09.2020

Verfügbar

De Bruin, Esther; Formsma, Anne; Bögels, Susan M.

Mindful2Work – Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

Im Bestand seit: 16.09.2020

Verfügbar

Schlenz, Kester

Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige

Mein Weg aus der Psychokrise

3.0

»Ich dachte: Alter, das war´s jetzt mit dir! Du bist am Ende.« Bestseller-Autor Kester Schlenz hat e ...

Im Bestand seit: 02.09.2020

Verfügbar

Caspers, Ralph

Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben?

Wie wir Kindern in Trauer helfen können

5.0

Der Tod gehört zum Leben dazu - wir wissen, dass wir den Tod akzeptieren müssen und dieser kein Tab ...

Im Bestand seit: 15.07.2020

Verfügbar

Kohl, Tanja; Lynen, Patrick

Depression und Burnout loswerden

Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung

'Ich kann einfach nicht mehr...' Chronische Erschöpfung, Depression und Burn-Out können als unterbew ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Kohl, Tanja

Geliebte Menschen loslassen: Meditative Selbsthypnose bei Trauer, Trennungsschmerz und Tod

Wenn ein geliebter Mensch gestorben ist, herrscht bei uns erst einmal Ausnahmezustand. Wir vermissen ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Chatterjee, Rangan

Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgesch ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Froböse, Ingo

Die Formel Froböse

Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben

4.0

Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die GesundheitUm den Herausforderungen im moder ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Ausgeliehen

May, Meredith

Der Honigbus

4.0

Ein rostiger alter Bus im Garten des Großvaters und seine Bienen werden für Meredith ihr einziger ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Verfügbar

Mousa, Samira

Aktiv leben mit Multipler Sklerose

Selbstbestimmt und glücklich - mit MS. Der Ratgeber zum MS-Blog chronisch fabelhaft.

Ratgeber der Mut macht Als bei Samira Mousa mit Anfang zwanzig Multiple Sklerose diagnostiziert wir ...

Im Bestand seit: 18.03.2020

Verfügbar