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Titel 1-20 von 202


Schlenz, Kester

Ich komm da nicht mehr mit

Wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben – wenn wir es zulassen!

2.0

Alles wissen müssen, alles können sollen – Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Wel ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.03.2025

Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.07.2025

Neuy-Lobkowicz, Astrid

Weibliche AD(H)S

Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können

Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit Hier erfahren Frauen, wie sie mit A ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2025

Muray, Minna

Moderne Vampire: Eine toxische Beziehung

Biografischer Ratgeber

Minna Muray, die unter Pseudonym schreibt, lebte 25 Jahre an der Seite eines toxischen Menschen. Ein ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.03.2025

Koch, Marianne

Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

\n; \n; \n; \n; \n; Fit im Kopf ein Leben lang\n; Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

FOCUS-GESUNDHEIT (01/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (04/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 10.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2025

Scheiber, Wolfgang; Wetzstein, Cora

Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen

10 Minuten am Tag investieren und länger jung bleiben

Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab,  ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025

Schlieper, Ute

Mach Dich Stressfrei

Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken

Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wi ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.02.2025

Lynen, Patrick

Bewährte Einschlafmeditation für tiefe Entspannung, erholsamen Schlaf und inneren Frieden

Die besten Entspannungsübungen bei Stress, Ärger, Kopfschmerzen und Migräne

Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie tief ein. Mit jedem Atemzug lassen Sie den Stress des Tages h ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Feddersen, Berend; Seitz, Dorothea; Stäcker, Barbara

Der Reisebegleiter für den letzten Weg

Das Handbuch zur Vorbereitung auf das Sterben - Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

Zuwendung und Würde auf der letzten Reise Dieser Ratgeber versteht sich als Begleiter auf der letzt ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2025

Neuy-Lobkowicz, Astrid

Weibliche AD (H) S

Wie Frauen mit AD (H) S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können

Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit\n; \n; \n; Hier erfahren Frauen, wie ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

Förster, Anja

7 Superkräfte

Gestalten, Leben und Sein in einer chaotischen Welt | Über den​ Umgang mit Krisen, Umbrüchen und tiefgreifenden Veränderungen

Die Welt der Planbarkeit und scheinbaren Perfektion erlebt heute ihre sichtbarste Niederlage. Wir mü ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.03.2025

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Verfügbar

Dralle, Prof. Dr. med. Henning

Schilddrüse schonend behandeln - Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion (Hypothyreose), Diagnose und Therapie

Hilfe bei Hashimoto, Unterfunktion, Überfunktion und Knoten

Kleines Organ mit großer Wirkung Sie plagen Beschwerden, die, wie Sie gehört oder gelesen haben, mit ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

Arunagirinathan, Dr. med. Umes

Herzensdinge

Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können

Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Buch unserem wichtigsten Organ. Auf di ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

Schirmohammadi, Abbas

Hilfe in miesen Zeiten. In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Mit Meditationen, Übungen, Check-ups und Selbsttests. Mit Vorwort von Susanne Hühn

Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) Krisenzeiten Egal, ob wir unter Zukunftsängst ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Bechthold, Dr. Angela; Watzl, Prof. Dr. Bernhard

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - von A - Z, Gesund leben, Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen

Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche Nährstoffe Der Schlüssel zu Gesundhei ...

Im Bestand seit: 08.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025