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Galloway, Jeff

Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km

3.2

Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings un ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia

Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik

2.0

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Sandler, David

Erfolgreich durch Schnellkrafttraining

4.0

Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraf ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Schirmer, Gisela

Beckenboden in Bestform

Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern

3.7

Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht  ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Weber, Urs

Das Ausrüstungshandbuch für Läufer

was zum Laufen nötig ist, vom Laufschuh bis zur Pulsuhr, Einkaufstipps vom Experten

4.0

DAS E-Book zum Thema Laufausrüstung. Sie erhalten Tipps, welche Gegenstände notwendig, nützlich, pra ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Halbmarathon - Training mit System

3.8

Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den M ...

Au catalogue depuis le: 24.11.2010

Disponible

Schuba, Violetta; Häfelinger, Ulla

Koordinationstherapie

propriozeptives Training

3.3

In den letzten Jahren hat sich die Aufmerksamkeit in der Therapie und im sportlichen Bereich auf die ...

Au catalogue depuis le: 24.11.2010

Devrait être disponible à partir de: 8 mai 2025

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

Au catalogue depuis le: 24.11.2010

Disponible

Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, Irene

Rückengymnastik mit dem Overball

3.3

Wirbelsäulengymnastik mit dem Overball ist eine sehr einfache und sanfte Methode, die Wirbelsäule du ...

Au catalogue depuis le: 18.10.2010

Disponible

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Au catalogue depuis le: 18.10.2010

Devrait être disponible à partir de: 22 avr. 2025

Collins, Paul

Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

3.1

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...

Au catalogue depuis le: 13.10.2010

Disponible

Larsen, Christian; Miescher, Bea; Dommitzsch, Dagmar

Starker Rücken - starkes Kind

32 spielerische Übungen auch für kleine Bewegungsmuffel

5.0

Ausreichend bewegen, bewusst die Säule wirbeln lassen, Fehlhaltungen frühzeitig entdecken und mit ge ...

Au catalogue depuis le: 10.06.2010

Disponible

Despeghel, Michael; Nickel, Uwe

Be fit! Das Gesundheitscoaching

vital und leistungfähig mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

3.6

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sich ...

Au catalogue depuis le: 10.06.2010

Disponible

Galloway, Jeff

Laufen

Der perfekte Einstieg

3.9

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den ...

Au catalogue depuis le: 31.05.2010

Disponible

Larsen, Christian; Miescher, Bea

Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren

3.9

Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile u ...

Au catalogue depuis le: 31.05.2010

Disponible

Rückert, Uwe

Rückerts kleine Rückenschule

effektives Training für einen starken Rücken

4.4

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgen ...

Au catalogue depuis le: 31.05.2010

Disponible

Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Au catalogue depuis le: 31.05.2010

Disponible

Boesinger, Sabine; Paul, Gudrun

Optiwell

mit Strategie zu mehr Fitness & Wohlbefinden

Optiwell® ist ein Bewegungskurs für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die Bewegung und Entspannung f ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Disponible

Schwichtenberg, Maren

Yoga für Einsteiger

3.4

Kommen Sie mit Körper und Seele zu einer ganz persönlichen Ausgeglichenheit. Das wird Ihnen im Allta ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Disponible

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

4.0

Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Disponible