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Guth, Christian; Hickisch, Burkhard

Grüne Smoothies

die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer

4.1

Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsp ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Paul, Chris

Keine Angst vor fremden Tränen!

Trauernden Freunden und Angehörigen begegnen

4.0

»Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll …« Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod des Manne ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Jasper, Bettina M.; Voelcher-Rehage, Claudia; Regelin, Petra

Gehirntraining durch Bewegung

Wie körperliche Aktivität das Denken fördert

3.5

Lässt sich das Demenzrisiko durch Bewegung reduzieren? Kann man die mentale Leistungsfähigkeit durch ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2025

Lemberger, Heike

So isst Mann sein Fett weg!

Clever genießen und abnehmen

2.7

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind  ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Verfügbar

Bohus, Martin; Reicherzer, Markus

Ratgeber Borderline-Störung

Informationen für Betroffene und Angehörige

4.4

Etwa fünf von hundert deutschen Jugendlichen und jungen Erwachsenen leiden heute unter einer Borderl ...

Im Bestand seit: 18.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Rubi-Klein, Dr. Katharina

Fructose

Die stille Gefahr!

2.0

In natürlicher Form kommt Fructose in Obst, Honig und diversen Gemüsen vor. Immer häufiger aber find ...

Im Bestand seit: 02.12.2013

Verfügbar

Krahé, Wolfgang; Weigt, Heinz-Jürgen

Mein erschöpftes Ich

Burnout - Energieblockaden lösen und die Lebenskraft wiederfinden

2.9

Es ist das Gefühl einfach keine Kraft mehr zu haben, sich nicht mehr freuen zu können, keine Zuversi ...

Im Bestand seit: 02.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2025

Maar, Prof. Dr. med. Klaus

Hoffnung gegen den Krebs

Meine neuen Methoden gegen Prostata-Ca und andere Krebsarten

2.5

Der bekannte Autor der populären Sachbücher 'Rebell gegen den Krebs' und 'Die Wahrheit über Prostata ...

Im Bestand seit: 02.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Go vegan!

Warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

3.8

Vegan zu leben liegt im Trend. Tatsächlich gibt es viele gute Gründe, auf Fleisch und andere tierisc ...

Im Bestand seit: 02.12.2013

Verfügbar

Stensitzky, Andrea

Das Almased-Kochbuch

über 130 Rezepte: die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm-Programm

3.8

Einfach weil es funktioniert. Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deu ...

Im Bestand seit: 02.12.2013

Verfügbar

Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

4.6

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich  ...

Im Bestand seit: 25.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Schauer, Annette; Warzinek, Ursula

Was tun, wenn es brennt?

Neue Strategien gegen Burnout

3.3

Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von M ...

Im Bestand seit: 25.11.2013

Verfügbar

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, verborgen, aberäußerst weitreichend in se ...

Im Bestand seit: 25.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Jennrich, Peter

Entgiften leicht gemacht

4.2

Wer sich für eine gesunde Lebensweise und natürliche Gesundheitspflege interessiert, der stößt immer ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Körkel, Joachim

Kontrolliertes Trinken

so reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum

4.4

Hat Ihr Alkoholkonsum ein Maß erreicht, das Ihnen nicht mehr guttut? Ganz verzichten möchten Sie abe ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Wahrburg, Ursel; Egert, Sarah

Richtig einkaufen - Kalorien & Energiedichte

für Sie bewertet: 1300 Lebensmittel und Fertigprodukte

3.3

Sie zählen eisern Kalorien, aber das alleine bringt noch nicht den gewünschten Erfolg? Dann testen S ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Egert, Sarah; Wahrburg, Ursel

Richtig einkaufen - Fette & Öle

für Sie bewertet: 1300 Lebensmittel und Fertigprodukte

3.7

Gute Fette, schlechte Fette, dass es beides gibt, wissen wir. Aber in welchen Lebensmitteln finde ic ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Seifert, Christiane

Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger

gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre

3.9

Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Wenn es um Ernährung geht, eigentlich gar nicht so we ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Woolf, Emma

Zu leicht für diese Welt

Wie die Liebe mir half, meine Magersucht zu bekämpfen

3.9

Im Alter von 32 Jahren beschließt Emma Woolf, die bislang größte Herausforderung ihres Lebens anzune ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar

Fox Cabane, Olivia

Das Charisma-Geheimnis

Wie jeder die Kunst erlernen kann, andere Menschen in seinen Bann zu ziehen

4.6

Charisma kann man erlernen Es gibt sie, diese Ausstrahlung, die Menschen zu etwas ganz Besonderem ma ...

Im Bestand seit: 20.11.2013

Verfügbar