Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Autor*in: Lange, Elisabeth
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 226 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024
3.9
- Inhalt:
- Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.
- Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.
Titelinformationen
Titel: Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Autor*in: Lange, Elisabeth
Verlag: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519907
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 22 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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