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Stressbewältigung, Institut für

Entspannungsreisen für Erwachsene: Fantasiereisen / Mentalreisen / Traumreisen / Ruheoasen zum Loslassen und zur Stressbewältigung

In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe zu finden und den alltäglichen S ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Allwang, Dr. med. Christine; Bredereck, Alexander

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Raus aus der Erschöpung Long Covid hat viele Gesichter, ist ein komplexer, vielschichtiger und aktue ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2024

Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Wege raus aus der Depression Sie kämpfen mit depressiven Stimmungen, vermissen Freude, Leichtigkeit  ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

Pfeiffer, Dr. medic Roland

Der Migräne-Detektiv

Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur

Der Migräne-Detektiv ist den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur. In 44 Praxisfällen e ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024

Hieronymus, Mona

Seelensterne – Rituale, die dein Leben leichter machen

Nutze die Kraft von Edelsteinen, Feng Shui, Numerologie und altem Wissen für mehr Liebe, Wohlbefinden, Erfolg, Wohlstand und Glück

Liebe, Erfolg, Glück, Wohlstand und Wohlbefinden sind keine Glückssache oder vo ...

Im Bestand seit: 08.11.2023

Verfügbar

FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

Verfügbar

Klingenberg, Dr. Markus

Die Arthrose Sprechstunde (Ungekürzt)

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung. Betroffene leiden häufig unter Schmerzen und Funktionse ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Elea, Franziska

Was du nicht siehst: Diagnose Borderline - zwischen Todesangst und Lebenstraum

'Ich sterbe und keiner sieht es.' Solange sie sich zurückerinnern kann, lebt Franzi mit Angststörung ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Nehls, Michael

Die Algenöl-Revolution

Lebenswichtiges Omega-3 – Das pflanzliche Lebenselixier aus dem Meer

Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Ent ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Rubin, Dr. med. Franziska

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen - Was die Seele stark macht! (Ungekürzte Lesung)

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Best ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2024

Ternyik, Simon

Einfach machen!

100 Prinzipien und mutige Gedanken gegen faule Ausreden. Wie Sie unaufhaltsam werden, Ihren inneren Schweinehund überwinden, Dinge anpacken, kreativ sind und Neues versuchen

Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund!  ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Engelmann, Ute; Waschbüsch, Annette

Du musst den Drachen reiten

Diagnose: Krebs - Vom Leben in der Krise

Vom Leben in den Krisenmodus. Von jetzt auf gleich: Diagnose "Krebs": Was ist, wenn die Krankheit si ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Keuthage, Dr. med. Winfried

Das große Haferkorn-Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Eine Zutat, alles gesund! Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit gera ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Nieuwdorp, Max

Achtung, Hormone

Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

5.0

Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders  ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

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Srokovskyi, Alexander

Das Schmerzfrei-Geheimnis

Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal uns ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Högl, Birgit

Besser schlafen

Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

3.0

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel meh ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Döbrich, Renate; Wanger, Franziska

Chronische Schmerzen – ein gutes Leben jetzt erst recht

Anleitungen und Hilfen, um selbstbestimmt neue Wege zu gehen

Neue Wege für sich entdecken und das Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten – ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024