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Titel 1-14 von 14

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 17.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Vormerker setzen

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 25.08.2021

Verfügbar

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Luck, Marion; Schönfisch, Uwe

Fit For Ninja Warrior

Das Training

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show "Ninja Warrior" müssen die Kan ...

Im Bestand seit: 19.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

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Donhause, Rose Marie

Einfach – Heimatküche: Limitierte EM-Ausgabe

Genial kochen mit 2–6 Zutaten

Die EM steht vor der Tür! Aus diesem Grund erscheint "Einfach – Heimatküche" in einer attraktiven li ...

Im Bestand seit: 13.03.2021

Verfügbar

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Neftel, Petra

Wünschen ist was für Feen

Wie ich mein Leben in den Griff bekam, und wie du das auch schaffst

Wenn das Leben dir aufs Maul haut, schlag zurück! Manchmal ist das Leben verdammt hart: Petra Neftel ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

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Wagner, Denise

Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen

Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12,16:8,5:2,20:4

★ ★Intervallfasten- Gesund und einfach abnehmen ★ ★Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittiere ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

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Fitzgerald, Matt

Effizientes Triathlon-Training

Mit dem 80/20-Konzept zur Bestzeit

5.0

80/20: Wohlfühlzone statt Extreme und Mittelmaß Das Konzept ist der Trend im Ausdauersport. Der Ansa ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

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Kerkeling, Ralf; Graf, Stefan

Ohne Mampf kein Dampf

Optimale Ernährung für Ausdauersportler

4.0

Mehr als Pasta-Party und Proteinriegel: So macht Fitness-Ernährung Spaß! Ohne eine gute Mahlzeit geh ...

Im Bestand seit: 23.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

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Francia, Luisa

Ballzauber - Die Magie des Fußballs

Was ist ein Hattrick? Wenn ein Fußballspieler es schafft innerhalb einer Halbzeit drei Tore zu schie ...

Im Bestand seit: 02.06.2020

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Whitington, Jen

Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten. Bekannt aus der BBC-Doku: FIXING DAD: Wie Dad seinen schweren Diabetes überwand

4.0

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Du ...

Im Bestand seit: 09.04.2018

Verfügbar

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Engle, Charlie

Running Man

Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

3.7

Vom Drogenjunkie zum Ultraläufer? Charlie Engle, der Sohn von Hippie-Studenten, entdeckt schon früh ...

Im Bestand seit: 09.04.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

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Schütte, Norbert

Grundwissen Sportmanagement

4.0

Einst war Sport hierzulande nur eine Freizeitbeschäftigung für Wenige, heute ist es eine wahre Masse ...

Im Bestand seit: 05.11.2016

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Nickel, Uwe; Despeghel, Michael

BE FIT! Das Gesundheitscoaching

vital und leistungsfähig mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

3.6

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sich ...

Im Bestand seit: 10.06.2010

Verfügbar

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Trosien, Gerhard

Sportökonomie

ein Lehrbuch in 15 Lektionen

2.0

Sport ist längst nicht mehr "die schönste Nebensache der Welt". Neben der gemeinnützigen Sportbewegu ...

Im Bestand seit: 01.06.2010

Verfügbar

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Titel 1-14 von 14

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Fit For Ninja Warrior

Das Training

Einfach – Heimatküche: Limitierte EM-Ausgabe

Genial kochen mit 2–6 Zutaten

Wünschen ist was für Feen

Wie ich mein Leben in den Griff bekam, und wie du das auch schaffst

Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen

Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12,16:8,5:2,20:4

Effizientes Triathlon-Training

Mit dem 80/20-Konzept zur Bestzeit

Ohne Mampf kein Dampf

Optimale Ernährung für Ausdauersportler

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Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten. Bekannt aus der BBC-Doku: FIXING DAD: Wie Dad seinen schweren Diabetes überwand

Running Man

Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

Grundwissen Sportmanagement

BE FIT! Das Gesundheitscoaching

vital und leistungsfähig mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

Sportökonomie

ein Lehrbuch in 15 Lektionen

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eAudio:	10 Tage
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