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Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Keuthage, Dr. med. Winfried

Das große Haferkorn-Kochbuch

Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen

Eine Zutat, alles gesund! Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit gera ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Nieuwdorp, Max

Achtung, Hormone

Alles über die Botenstoffe, die unser Leben lenken

5.0

Warum schießt uns der Puls bei Aufregung blitzartig in die Höhe? Wieso spielt mein Sohn ganz anders  ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

Endlich schlank und gesund sein – das wünschen sich viele Menschen Zu kaum einem anderen Thema gibt ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Rubin, Rick

kreativ. Die Kunst zu sein

Das Kreativ-Geheimnis des Star-Produzenten hinter Johnny Cash, Adele, Run-DMC, Jay-Z und U2. Der NY-Times-Bestseller

Das Kreativ-Geheimnis des Star-Produzenten hinter Johnny Cash, Adele, Run-DMC, Jay-Z und U2. Der NY- ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Srokovskyi, Alexander

Das Schmerzfrei-Geheimnis

Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal uns ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Eric, Yassir

Wir müssen reden, bevor es zu spät ist

Über radikalen Islam, Integration und unsere Ideale

Yassir Eric war Islamist. Heute ist er Christ und engagiert sich in Integrationsprojekten. Seit über ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Högl, Birgit

Besser schlafen

Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

3.0

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel meh ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Thürmer, Christine

Laufen. Essen. Schlafen.

Eine Frau, drei Trails und 12700 Kilometer Wildnis

Abenteuer Langstreckenwandern – 12.700 Kilometer zu Fuß Sie ist weiter gewandert als Hape Kerkeling  ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

Döbrich, Renate; Wanger, Franziska

Chronische Schmerzen – ein gutes Leben jetzt erst recht

Anleitungen und Hilfen, um selbstbestimmt neue Wege zu gehen

Neue Wege für sich entdecken und das Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten - erst recht bei chron ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Likar, Rudolf; Janig, Herbert; Pinter, Georg

Vorsorgen statt behandeln

Gesund bleiben ohne Verzicht

Unser Gesundheitssystem ist am Zusammenbrechen: Überfüllte Krankenhäuser, überlastete Ärzte, verzwei ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Remenyi, Joey

Brain in Balance

Wie das Gehirn Schwindel und Tinnitus heilen kann

Chronischer Schwindel, Benommenheit und Tinnitus sind unsichtbare Störungen im Leben unzählige ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Gordon, Alan; Ziv, Alon

Wege aus dem Schmerz

Der bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung chronischer Schmerzen

Wege aus dem Schmerz bietet einen revolutionären, wissenschaftlich bewiesenen Ansatz zur Heilu ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Chana, Sara Lyn

Yoga mit Hilfsmitteln

Der erste Einsatz von Hilfsmitteln im Yoga erfolgte durch den bekannten indischen Yogalehrer B. K. S ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Breitkreuz, Annabel

Wild.Frei.Authentisch.

Aufbruch ins Abenteuer Familie

Annabel Breitkreuz, Jahrgang 1993, ist verheiratet und Mutter von 2 Kindern. Sie lebt mit ihrer Fami ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Lynen, Patrick

Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf

Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration

Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler  ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2025

Burow, Patrick

Inside Strafjustiz

Ein Richter packt aus

5.0

Recht und Ordnung bei Gericht? Einblicke in den Alltag eines Richters Wie steht es wirklich um die d ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Wertheimer, Jürgen

Immanuel Kant

Der Magier der Vernunft in 24 Episoden

Kant für Anfänger: Die Grundfragen der Philosophie und der Geist der Aufklärung Immanuel Kant ersche ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar

Seidensticker, Tilman

Islamismus

Geschichte, Vordenker, Organisationen

Der Islamismus hält die Welt in Atem, sei es durch Terroranschläge, durch die Kontrolle großer Gebie ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

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Nunius, Dr. Sabine; Koch, Christian

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nic ...

Im Bestand seit: 11.10.2023

Verfügbar