Tausendmal probiert, nie hat´s funktioniert ... Regina Swoboda zeigt mit vielen Beispielen, wie Mann ...

Die Bilder von Mondrian machen es uns vor: Reduktion verhilft zu Klarheit, Ruhe und Freude am Wesent ...

Das Geheimnis entspannter Menschen Stress hat in unserer Gesellschaft die Züge einer Sucht angenomme ...

Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining als hocheffektive Selbsthilfe bei Stres ...

Selbstmanagement hat erheblich an Bedeutung gewonnen. Bei zunehmender globaler Konkurrenz und Vernet ...

OfficeYog® übersetzt wichtige Elemente der Yoga-Lebensphilosophie in den Arbeitskontext. Es bietet i ...

n einer schweren Schicksalsstunde als seine junge Frau gestorben war und er mit seinem Sohn Jakob al ...

Vom Miteinander im Büro über Auseinandersetzungen in der Familie bis hin zu Diskussionen mit Freunde ...

Angehörige und Pflegekräfte erfahren häufig Gewalt, die sie aus Rücksichtnahme oder Scham verschweig ...

Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um  ...

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etablie ...

Kennen Sie das? Sie haben den Tag vor sich und das Gefühl, funktionieren zu müssen statt zu leben. F ...

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer ...

Lebensübergänge können sehr beglückend sein, z.B. wenn das erste Kind geboren wird, oder schmerzhaft ...

'Ich bin ein Versager!' oder 'Das verdiene ich gar nicht!' - fast jeder kennt Denkmuster wie diese,  ...

Das Leben ist seit jeher stets ein Gewinnen und Verlieren: Besitz, Menschen, Gesundheit, Leben, Zeit ...

Der Wunsch, sich geborgen zu fühlen, gehört zu den wichtigsten Gefühlen in unsicheren Zeiten. Einfüh ...

Schuldgefühle kennt jeder Mensch. Aber woher kommen sie und worauf beziehen sie sich wirklich? In di ...

Man muss nicht allein sein, um sich einsam zu fühlen. Man kann zu zweit oder bei Freunden sein, mitt ...

Gelassen durch den Alltag. 'Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen  ...