Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
Autor*in: Kabat-Zinn, Jon
Reihe: Gesund durch Meditation
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Dauer: 216 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025
4.1
- Inhalt:
- Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Titelinformationen
Titel: Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Gekürzte Fassung)
Reihe: Gesund durch Meditation
Autor*in: Kabat-Zinn, Jon
Interpret: Kabat-Zinn, Jon
Verlag: Argon Verlag
ISBN: 9783732480395
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 213 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 10 Tage
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