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Dederichs, Stefan

Mehr Mut zur Lücke durch neue Gewohnheiten

Scheiß auf perfekt!

Perfektion ist nicht von Grund auf schlecht. Es kommt allein auf die Situation und auf den Umgang mi ...

Au catalogue depuis le: 17.07.2021

Disponible

Reinwarth, Alexandra

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht

entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten : die Fortsetzung des Weltbestsellers

4.2

Das Leben ist schier voll von Dingen, die man sich am Arsch vorbei gehen lassen sollte. 'Das Leben i ...

Au catalogue depuis le: 02.07.2021

Disponible

Rauh-Köpsel, Prof. Martin; Runge, Manuela

Sie müssen da nicht allein durch!

Aus der Praxis eines Psychotherapeuten oder warum unkonventionelle Methoden oft die wirksamsten sind

Wir alle fühlen uns manchmal hilflos, traurig und antriebslos. Wir können nicht schlafen, haben Ängs ...

Au catalogue depuis le: 02.07.2021

Devrait être disponible à partir de: 17 mars 2025

Moralis, Shonda

Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag.

Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance!

4.6

Gib dir fünf! Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken mit kleinen 5-Minuten-Pausen Die meisten  ...

Au catalogue depuis le: 19.05.2021

Disponible

Grün, Anselm

Was im Alltag gut tut

Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen

5.0

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere  ...

Au catalogue depuis le: 19.05.2021

Disponible

Kabat-Zinn, Jon

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Achtsamkeit für den Alltag

1.0

In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Str ...

Au catalogue depuis le: 07.05.2021

Devrait être disponible à partir de: 31 mars 2025

Amend, Lars

Where is the Love?

Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte

4.5

Lars und die Suche nach der Liebe Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolg ...

Au catalogue depuis le: 23.04.2021

Disponible

Hammond, Claudia

Die Kunst des Ausruhens

Wie man echte Erholung findet

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Mott ...

Au catalogue depuis le: 23.04.2021

Disponible

Dederichs, Stefan

Scheiß auf perfekt!

Mit Mut zur Lücke glücklich leben

Das stete Streben nach dem optimalen Ergebnis gehört heute zum guten Ton und wir wollen immer schnel ...

Au catalogue depuis le: 23.04.2021

Disponible

Rickman, Cheryl

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

3.5

Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegne ...

Au catalogue depuis le: 22.04.2021

Disponible

Albert, Attila

Perfektionismus ist ein Arschloch

Gut genug ist meist am besten

3.5

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wer so richtig scheite ...

Au catalogue depuis le: 21.04.2021

Disponible

Lindau, Veit

Genesis

Die Befreiung der Geschlechter

5.0

Verständnis. Vergebung. Neubeginn: der inspirierende Aufruf von Bestsellerautor Veit Lindau zur Vers ...

Au catalogue depuis le: 21.04.2021

Devrait être disponible à partir de: 17 mars 2025

Sideropoulos, Susan

Rosarotes Glück

Setz doch mal die rosarote Brille auf!

4.7

Setz doch mal die rosarote Brille auf! Das ist das Lebensmotto der beliebten Schauspielerin und Mode ...

Au catalogue depuis le: 21.04.2021

Disponible

Dittmar, Vivian

Der emotionale Rucksack

Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, ...

Au catalogue depuis le: 17.04.2021

Disponible

Lanzke, Julia

Mom Hacks Anti-Verschwendung

Tipps für einen bewussten und leichten Familienalltag

Ob aus Platzgründen oder Überzeugung; ob aus dem Wunsch heraus, den Geldbeutel zu schonen oder eben  ...

Au catalogue depuis le: 07.04.2021

Disponible

Wurster, Michael T.

30 Minuten Für immer aufgeräumt

2.8

Mit einem Vorwort von Bestseller-Autor Jürgen Kurz Stellen Sie sich vor, Sie müssten Ihr Zuhause nur ...

Au catalogue depuis le: 07.04.2021

Disponible

Murphy, Kate

Immer auf Sendung ... nie auf Empfang

Warum wir einander endlich zuhören müssen

5.0

»Ich war nur kurz abgelenkt.« Viele Menschen halten sich für gute und empathische Zuhörer. Das ist e ...

Au catalogue depuis le: 26.03.2021

Disponible

Moeller, Ralf

Erstma' machen!

Denn auch Hinfallen ist ein Schritt nach vorn

1.0

Ralf Moeller zeigt authentisch und anekdotenreich, wie man ganz bei sich bleibt und dennoch über sic ...

Au catalogue depuis le: 24.03.2021

Disponible

Matzko, Carolin; Marfo, Tanja

Size egal

Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein

4.0

Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schöheitsidealen zu widersetzen u ...

Au catalogue depuis le: 24.03.2021

Disponible

Traindt, Michael

Schlagfertig

Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt

Nie wieder sprachlos! So trainieren Sie erfolgreiche Kommunikation - in Job und Privatleben Sei es e ...

Au catalogue depuis le: 05.03.2021

Disponible