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Wünsche, Gloria

Resilienz für Einsteiger

Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst

Krisen des Lebens souverän die Stirn zu bieten und möglichst gelassen mit alltäglichem Stress umzuge ...

In stock since: 11.10.2023

Available

Meryn, Siegfried; Itariu, Bianca-Karla

Schlank auf Rezept

Die Abnehmrevolution

3.0

Dieses Buch enthält neueste bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse über Übergewicht, gezieltes ...

In stock since: 11.10.2023

Expected to be available from: Apr 20, 2025

FOCUS-GESUNDHEIT (06/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

In stock since: 26.09.2023

Available

Dörwald, Sara

Konzentriert lernen mit ADHS

Meine besten Tipps für Schule und Studium (Selbsthilfe für erfolgreiches Lernen mit ADHS für Schüler, Studenten und Erwachsene)

Erfolgreich lernen mit ADHS in Schule und Studium! ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstör ...

In stock since: 26.09.2023

Expected to be available from: Apr 26, 2025

Ende, Jessica

Freiheit durch Intuition Befreie Dich von Diäten und finde Deinen eigenen Weg zum Essen

Intuitive Essen

Mit diesem Buch möchte ich Dir helfen dem Diäten Wahnsinn auf wiedersehen sagen zu  können und Dir h ...

In stock since: 14.09.2023

Available

Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: May 3, 2025

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: Apr 24, 2025

Reindl, Julia

Kiefer-Yoga

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Sel ...

In stock since: 14.09.2023

Available

Abnehmen ohne JoJo-Effekt mit Hypnose

ungekürzte Autorenlesung

Um Ihr Ziel, Ihre persönliche Idealfigur mit der Sie sich wohlfühlen zu erreichen und langfristig zu ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: Apr 22, 2025

Gunga, Hanns-Christian

Tödliche Hitze

Was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können

Der Klimawandel ist da und mit ihm immer öfter unerträglich heiße Temperaturen. Den meisten Menschen ...

In stock since: 14.09.2023

Available

Borms, Gil; Stes, Steven; Heuvel, Ria van den

Leben mit ADHS

Selbsthilfe für Erwachsene – Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen

ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwac ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: May 1, 2025

Tomsek, Gaby

Abnehmen durch Basenfasten

Mit 50 leckeren basischen Rezepten

Basenfasten leicht gemacht: Erfolgreich abnehmen und gesund leben mit köstlichen Rezepten Begrüßen S ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: Apr 25, 2025

Janssen, Bodo

Von der Angst zur Stärke

SPIEGEL Bestseller-Autor

2.0

Wie können wir mit unseren Ängsten besser umgehen? Als Entführungsopfer kennt Bodo Janssen Ängste nu ...

In stock since: 14.09.2023

Available

Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Worki ...

In stock since: 14.09.2023

Expected to be available from: May 2, 2025

Rogoll, Janina ; Ströhle, Andreas ; Fydrich, Thomas

Die Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung)

Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psycho ...

In stock since: 13.09.2023

Expected to be available from: Apr 26, 2025

Lindner, Nicole

Gute Pflege braucht Kraft

Selbsthilfe für pflegende Angehörige

"Ich brauche dringend eine Auszeit – aber wie soll das gehen?", fragen sich viele pflegende Angehöri ...

In stock since: 23.08.2023

Available

Kirchhof, Miriam

Einfach gesund Mama sein

Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance/Plus MAMA Care to go App & Toolbox für die ersten 1 000 Tage mit Kind

Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau – ein natürlicher Proze ...

In stock since: 23.08.2023

Available

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

Zwanghaft zerstreut

ADD: die Unfähigkeit, aufmerksam zu sein

Mangel an Konzentration. Keine Ausdauer. Ewig abgelenkt. Sprunghaft. Kennen Sie das von sich selbst, ...

In stock since: 23.08.2023

Available

Selig, Lars; Quaas, Kristin

Wie ernähre ich mich bei Arthrose?

Praktische Hilfen für den Alltag

Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Wer die Diagnose 'Arthrose' erhält, weiß,  ...

In stock since: 23.08.2023

Available

Mittag, Martina

Hatha Yoga

Das komplette Buch

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philos ...

In stock since: 23.08.2023

Expected to be available from: Apr 20, 2025