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Titel 1-18 von 18


Abbott, Megan

Wage es nur!

Addy Hanlon war schon immer Beth Cassidys beste Freundin. Beth gibt Befehle, Addy führt sie aus. Gem ...

Im Bestand seit: 15.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.10.2024

Bowley, Max

Badezimmer-Fitness

Über 30 klolympische Workouts und Wellness-Übungen für effektives Heim-Training

Badezimmer-Fitness ist dein ultimativer Ratgeber, um durch die täglichen Besuche des stillen Örtchen ...

Im Bestand seit: 11.07.2024

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Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 17.08.2022

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 25.08.2021

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Luck, Marion; Schönfisch, Uwe

Fit For Ninja Warrior

Das Training

Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show 'Ninja Warrior' müssen die Kan ...

Im Bestand seit: 19.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.10.2024

Donhause, Rose Marie

Einfach – Heimatküche: Limitierte EM-Ausgabe

Genial kochen mit 2–6 Zutaten

Die EM steht vor der Tür! Aus diesem Grund erscheint "Einfach – Heimatküche" in einer attraktiven li ...

Im Bestand seit: 13.03.2021

Verfügbar

Neftel, Petra

Wünschen ist was für Feen - Wie ich mein Leben in den Griff bekam, und wie du das auch schaffst

Wenn das Leben dir aufs Maul haut, schlag zurück!Manchmal ist das Leben verdammt hart: Petra Neftels ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.10.2024

Wagner, Denise

Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen

Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12,16:8,5:2,20:4

★ ★Intervallfasten– Gesund und einfach abnehmen ★ ★Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittiere ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

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Fitzgerald, Matt

Effizientes Triathlon-Training

Mit dem 80/20-Konzept zur Bestzeit

5.0

80/20: Wohlfühlzone statt Extreme und Mittelmaß Das Konzept ist der Trend im Ausdauersport. Der Ansa ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 15.01.2019

Verfügbar

Soost, Detlef

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

4.5

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen me ...

Im Bestand seit: 03.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.10.2024

Whitington, Jen

Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten

4.0

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Du ...

Im Bestand seit: 09.04.2018

Verfügbar

Engle, Charlie

Running Man

Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

3.7

Vom Drogenjunkie zum Ultraläufer? Charlie Engle, der Sohn von Hippie-Studenten, entdeckt schon früh  ...

Im Bestand seit: 09.04.2018

Verfügbar

Dargatz, Thorsten; Sperlich, Billy

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 11.08.2017

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Schütte, Norbert

Grundwissen Sportmanagement

4.0

Einst war Sport hierzulande nur eine Freizeitbeschäftigung für Wenige, heute ist es eine wahre Masse ...

Im Bestand seit: 05.11.2016

Verfügbar

Adler, Suzanne

Pilates für Kinder

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen

3.5

Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Gru ...

Im Bestand seit: 06.02.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.10.2024

Bruckmann, Klaus; Recktenwald, Heinz D.

Schulbuch Sport

Ein Arbeitsbuch für Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe l und ll

Der Sport in seiner großen Bedeutung für unsere Gesellschaft hat in der Schule einen ganz spezifisch ...

Im Bestand seit: 31.05.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.10.2024

Despeghel, Michael; Nickel, Uwe

Be fit! Das Gesundheitscoaching

vital und leistungfähig mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

3.6

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sich ...

Im Bestand seit: 10.06.2010

Verfügbar