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Titel 1-20 von 1.209

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-Rückentraining

In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.

4.6

Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2025

Vormerker setzen

de Liz, Dr. med. Sheila

Endometriose – Alles, was du wirklich wissen musst

Symptome – Diagnose – Behandlung

Ein unverzichtbarer Ratgeber für jede Frau mit Endometriose Schätzungsweise jede zehnte Frau im gebä ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.12.2024

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Scheiber, Wolfgang; Wetzstein, Cora

Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen

10 Minuten am Tag investieren und länger jung bleiben

Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

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Berg, Prof. Dr. Aloys; König, Prof.Dr. Daniel

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

2.5

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.02.2025

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Klün, Nikola

Kompass Kinderernährung

Gesund und gut versorgt in jeder Altersstufe. Mit Rezepten und Tipps für die täglichen Herausforderungen beim Essen. Auch für Vegetarier und Veganer.

Gesundes Essen für Kinder ganz entspannt Für die Beikosteinführung wird Eltern oft noch ein Plan mi ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.01.2025

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Schlieper, Ute

Mach Dich Stressfrei

Dein Weg hinzu mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Klarheit - Befreie Dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken

Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Hörbuch vermittelt wi ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.01.2025

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Zachenhofer, Iris; Schindler, Shird

Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel

Suchtpotenzial erkennen. Selbstbestimmt essen. Gewicht reduzieren.

Nahrungsmittel können süchtig machen. Das belegen aktuelle Studien. Ihre Hersteller sorgen dafür, da ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.02.2025

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Lynen, Patrick

Bewährte Einschlafmeditation für tiefe Entspannung, erholsamen Schlaf und inneren Frieden

Die besten Entspannungsübungen bei Stress, Ärger, Kopfschmerzen und Migräne

Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie tief ein. Mit jedem Atemzug lassen Sie den Stress des Tages h ...

Im Bestand seit: 20.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.12.2024

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Feddersen, Berend; Seitz, Dorothea; Stäcker, Barbara

Der Reisebegleiter für den letzten Weg

Das Handbuch zur Vorbereitung auf das Sterben - Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

Zuwendung und Würde auf der letzten Reise Dieser Ratgeber versteht sich als Begleiter auf der letzt ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2025

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Fauteck, Dr. Jan-Dirk

Melatonin

Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons

Melatonin: weit mehr als nur ein "Schlafhormon". Dieses Standardwerk enthüllt die faszinierende Viel ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2025

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Janzen, Angelika; Baier, Michael

Fit mit Liegestütz-Training

Für alle, die jung und gesund bleiben wollen

Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität. Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensc ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2025

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Neuy-Lobkowicz, Astrid

Weibliche AD(H)S

Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können

Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit\n; \n; \n; Hier erfahren Frauen, wie ...

Im Bestand seit: 13.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.01.2025

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Reichelt, Peggy

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphas ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.12.2024

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Poeckh, Peter

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025

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Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.01.2025

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Förster, Anja

7 Superkräfte

Gestalten, Leben und Sein in einer chaotischen Welt | Über den Umgang mit Krisen, Umbrüchen und tiefgreifenden Veränderungen

Die Welt der Planbarkeit und scheinbaren Perfektion erlebt heute ihre sichtbarste Niederlage. Wir mü ...

Im Bestand seit: 06.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.12.2024

Vormerker setzen

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

Vormerker setzen

Carstensen, Regina; Mangler, Prof. Dr. Mandy; Kogelboom, Esther

Das große Gynbuch

Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren

Von der Ärztin des erfolgreichen Gynäkologie-Podcasts »Gyncast« | Das neue Standardwerk der Frauenhe ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

Vormerker setzen

Christiansen, Andrea

Der Eltern-Guide bei Lernstörungen

Was deinem Kind hilft, wenn das Lesen, Rechnen oder Schreiben schwerfällt. Schwächen erkennen - Kompetenzen fördern

Wenn Kindern das Lesen, Schreiben oder Rechnen schwerfällt, schlägt die Freude an der Schule und die ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025

Vormerker setzen

Wetzstein, Dipl. oec. troph. Cora

Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

Blutzucker zu hoch! Wer diese Diagnose vom Arzt bekommt, erhält meist die dringende Empfehlung, sein ...

Im Bestand seit: 29.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.03.2025

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Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons

Fit mit Liegestütz-Training

Für alle, die jung und gesund bleiben wollen

Weibliche AD(H)S

Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können

Women in Balance

Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

7 Superkräfte

Gestalten, Leben und Sein in einer chaotischen Welt | Über den​ Umgang mit Krisen, Umbrüchen und tiefgreifenden Veränderungen

FOCUS-GESUNDHEIT (03/2024)

Das große Gynbuch

Selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden. Sex, Zyklus, Wechseljahre aus weiblicher Sicht neu verstehen. Krankheiten erkennen und therapieren

Der Eltern-Guide bei Lernstörungen

Was deinem Kind hilft, wenn das Lesen, Rechnen oder Schreiben schwerfällt. Schwächen erkennen - Kompetenzen fördern

Blutzucker runter in 4 Wochen

Der erfolgreiche Ernährungsplan mit 60 einfachen und leckeren Rezepten

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