Auftanken im Alltag
mit Selbstempathie zu neuer Kraft
Auteur: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele
Série: Taschenguide
Année: 2015
Langue: Allemand
Étendue: 88 P.
Disponible
2.0
- Contenu:
- Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das "Grübelkarussel" verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut "aufgetankt" Ihren Alltag meistern. Inhalte: Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleiben Soforthilfe in kritischen Situationen Eigenverantwortung und einvernehmliche Konfliktlösung Anwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertreten Praktische Tipps, um "Tankstellen" im Alltag zu finden
Informations sur le titre
Titre: Auftanken im Alltag
Série: Taschenguide
Auteur: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele
Éditeur: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648067086
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Autogestion
Taille du fichier: 354 Ko
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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