Auftanken im Alltag
mit Selbstempathie zu neuer Kraft
Person: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele
serial: Taschenguide
Year: 2015
Language: German
Scope: 88 p.
Available
2.0
- Contents:
- Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das "Grübelkarussel" verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut "aufgetankt" Ihren Alltag meistern. Inhalte: Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleiben Soforthilfe in kritischen Situationen Eigenverantwortung und einvernehmliche Konfliktlösung Anwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertreten Praktische Tipps, um "Tankstellen" im Alltag zu finden
Title Information
Title: Auftanken im Alltag
serial: Taschenguide
Person: Heim, Vera; Lindemann, Gabriele
Publisher : Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN: 9783648067086
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management
File size: 354 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
User rating
- Number of ratings:
- 1
- Average rating: