Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Berufstätige
Locker abnehmen trotz Zeitnot im Berufsalltag
Auteur: Lange, Elisabeth
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 226 P.
Disponible
3.9
- Contenu:
- Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.
Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.
Informations sur le titre
Titre: Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Berufstätige
Auteur: Lange, Elisabeth
Mitwirkende: Stiftung Warentest
Éditeur: Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519907
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 22 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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