Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Person: Lange, Elisabeth
Year: 2013
Language: German
Scope: 226 p.
Available
3.9
- Contents:
- Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.
- Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaft studiert und ist heute freie Journalistin in Hamburg. Sie hat sich als Buchautorin auf Gesundheitsthemen und Ernährungsratgeber spezialisiert.
Title Information
Title: Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Person: Lange, Elisabeth
Publisher : Stiftung Warentest
ISBN: 9783868519907
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 22 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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