Brainfitness
Denken und Bewegen
Auteur: Jasper, Bettina M.
Année: 2012
Langue: Allemand
Étendue: 196 P.
Disponible
4.0
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- Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an praktischen Beispielen Auswirkungen des körperlichen Trainings auf geistige Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird die umgekehrte Wirkungsweise Einflüsse von Gehirntraining auf Verständnis und Ausführung von Bewegungsaufgaben verdeutlicht. Eine Vielzahl von Übungs- und Spielbeispielen für die Bewegungspraxis wird aufgeführt. Neue Ideen zum Einbau in die Turn- und Sportpraxis gehören ebenso dazu wie bekannte Formen, die bezüglich ihrer Wirkung auf geistige Fitness betrachtet dem körperlichen Training eine neue Dimension geben. Das Gehirn als menschliche Schaltzentrale wird durch einen anschaulichen Theorieteil etwas weniger geheimnisvoll. Praktische Übungsbeispiele für gezieltes Gehirntraining zeigen außerdem Möglichkeiten auf, sich auf komplizierte Bewegungsaufgaben mental vorzubereiten. Bewegungsexperten finden Impulse für ihre sportlichen Übungsstunden. Gehirntrainer bekommen Anregungen für Bewegungsspiele, die sich zum Teil auch in engen Seminarräumen umsetzen lassen.
- Bettina M. Jasper ist Dipl. Sozialpädagogin, arbeitet als freiberufliche Dozentin in der Altenpflege und leitet die Denk-Werkstatt in Sasbachwalden.
Informations sur le titre
Titre: Brainfitness
Auteur: Jasper, Bettina M.
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840308543
Mot-clé: Übungssammlung, Ratgeber Bewegungshandlung, Denktraining, Bewegungsspiel, Fitness, Psychische Leistungsfähigkeit
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Ouvrages de référence
Taille du fichier: 107 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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