Brainwalking
machen Sie Ihrem Gehirn Beine
Auteur: Jasper, Bettina M.
Série: Wo Sport Spaß macht
Année: 2010
Langue: Allemand
Étendue: 161 P.
Disponible
2.8
- Contenu:
- Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert. Die Denk-Werkstatt® bietet schon seit Jahren Workshops zu diesem Thema an, bisher unter der Bezeichnung Denk-Spaziergang. Es handelt sich um eine Methode, bei der flottes Spazierengehen, zum Teil auch Walking, mit Denkaufgaben und Stimulation der Sinne kombiniert wird. Die kognitiven Aufgaben können zeitgleich mit der Fortbewegung bewältigt werden oder quasi als Intervalltraining an Stationen auf der Strecke. Brainwalking hat sich entwickelt als Konsequenz aus der Erkenntnis, dass Bewegen unabdingliche Voraussetzung für optimale Denkleistung ist. Begünstigend für die Durchsetzung des Angebots ist außerdem die Tatsache, dass es in freier Natur stattfindet, folglich keine Räumlichkeiten benötigt werden. Dadurch ist zusätzlich die kostengünstige Durchführung möglich. Besonders in Kurorten und touristisch erschlossenen Gebieten verbreitet sich Brainwalking zunehmend.
- Autor Bettina M. Jasper ist Dipl. Sozialpädagogin und Dozentin in der Altenpflege in den Fachbereichen Gerontologie sowie Aktivierung und Rehabilitation. Die Sportübungsleiterin und Gehirntrainerin ist außerdem Spielautorin sowie Autorin zahlreicher Fachbücher mit den Schwerpunkten Gehirntraining und Bewegung oder Gerontologie und Altenpflege.In ihrer Denk-Werkstatt® leitet sie Kurse, Seminare, Workshops und Therapie-einheiten im Gehirntraining.
Informations sur le titre
Titre: Brainwalking
Série: Wo Sport Spaß macht
Auteur: Jasper, Bettina M.
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329852; 9783840305825
Mot-clé: Beispielsammlung, Denktraining
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Autres
Taille du fichier: 11 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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