Nordic Walking
Kursmanual
Auteur: Mommert-Jauch, Petra
Année: 2007
Langue: Allemand
Étendue: 152 P.
Devrait être disponible à partir de: 30 mai 2024
4.0
- Contenu:
- Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komplettes 10-Stunden-Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll gestaltet werden können. Ehe es los geht, erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung - von der funktionellen Kleidung über Schuhe und Stöcke bis hin zu Pulsuhren und weiteren Hilfsmitteln. Neben einer Einführung in die Nordic Walking-Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschließende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit dazu. Die Konzeption von Modellstunden erleichtert die Vorbereitung von Kursen. Das Manual stellt eine unverzichtbare Grundlage für die fachgerechte Durchführung von Nordic Walking-Kursen dar. Durch die ausführliche Beschreibung der einzelnen Stunden ist es eine wertvolle Anleitung für alle Nordic Walker.
Informations sur le titre
Titre: Nordic Walking
Auteur: Mommert-Jauch, Petra
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840302022
Mot-clé: Nordic Walking
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique Traités & guides, Sport & mise en forme, Trecking & alpinisme
Taille du fichier: 17 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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