Nordic Walking
Kursmanual
Person: Mommert-Jauch, Petra
Year: 2007
Language: German
Scope: 152 p.
Expected to be available from: May 30, 2024
4.0
- Contents:
- Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein komplettes 10-Stunden-Konzept an die Hand gegeben, wie Nordic Walking-Kurse sinnvoll gestaltet werden können. Ehe es los geht, erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die richtige Ausrüstung - von der funktionellen Kleidung über Schuhe und Stöcke bis hin zu Pulsuhren und weiteren Hilfsmitteln. Neben einer Einführung in die Nordic Walking-Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschließende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit dazu. Die Konzeption von Modellstunden erleichtert die Vorbereitung von Kursen. Das Manual stellt eine unverzichtbare Grundlage für die fachgerechte Durchführung von Nordic Walking-Kursen dar. Durch die ausführliche Beschreibung der einzelnen Stunden ist es eine wertvolle Anleitung für alle Nordic Walker.
Title Information
Title: Nordic Walking
Person: Mommert-Jauch, Petra
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840302022
Keyword: Nordic Walking
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Fitness & Aerobics Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Hiking & Mountaneering
File size: 17 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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