Wut ist auch keine Lösung
Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen
Auteur: Augner, Dr. Christoph
Année: 2022
Langue: Allemand
Étendue: 186 P.
Disponible
- Contenu:
- Wut ist fast nie eine Lösung, ihre negativen Seiten sind unübersehbar. Sie schädigt Beziehungen, vergiftet das soziale Umfeld und richtet sogar gesundheitlichen Schaden an. Konflikte eskalieren, statt sich zu entspannen, Probleme vertiefen sich, anstatt gelöst zu werden. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Er hilft seinen Leserinnen und Lesern, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und die eigene Haltung zu verändern, um als „Wut-Entschärfer“ Ärger auslösende Situationen souverän zu meistern. Zudem liefert er eine Vielzahl von alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken, um mit negativen Gefühlen umzugehen, die eigene Wut besser zu kontrollieren und bei der der Mitmenschen gelassen zu bleiben.
- Dr. Christoph Augner ist Arbeits- und Organisationspsychologe sowie Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeiten werden regelmäßig in internationalen Fachjournalen sowie in renommierten Medien publiziert, u. a. in Deutschlandfunk, Forbes, Psychologie heute, Soziologie heute, NZZ, Frankfurter Allgemeine, ORF. Er ist Autor des Ratgebers „In der Ruhe liegt deine Kraft“ und lebt in Linz. Seine Bücher stehen unter dem Motto „lieber leben statt gelebt werden“.
Informations sur le titre
Titre: Wut ist auch keine Lösung
Auteur: Augner, Dr. Christoph
Éditeur: humboldt
ISBN: 9783842631175
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle
Taille du fichier: 1 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours