Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Auteur: Summhammer, Evelyn
Année: 2022
Langue: Allemand
Durée: 396 min
Disponible
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- DAS Thema in der heutigen Gesellschaft Der Umgang mit aggressiven Menschen Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener. Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen. Mit Aggressionen umgehen lernen In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.
Informations sur le titre
Titre: Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Auteur: Summhammer, Evelyn
Interprète: Husar, Natascha
Éditeur: Goldegg Verlag Audio
ISBN: 9783991097761
Catégorie: Traités & guides, Croissance personnelle, Plan de vie
Taille du fichier: 392 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 10 jours