Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Person: Summhammer, Evelyn
Year: 2022
Language: German
Duration: 396 min
Available
- Contents:
- DAS Thema in der heutigen Gesellschaft Der Umgang mit aggressiven Menschen Unsere Welt wird zunehmend aggressionsbeladener. Stress, Ängste, Konkurrenz- und Machtkämpfe beherrschen viele Szenarien des Alltags, privat wie beruflich. Oft schaukeln sich kleine Dispute zu einer Spirale des Zorns hoch. Schwerwiegende menschliche Konflikte sind häufig die Folgen. Mit Aggressionen umgehen lernen In diesem Buch erfahren Sie, woher Aggressionen kommen und warum wir sie sogar brauchen, um uns im Leben zu behaupten. Sie spüren eigenes, verdecktes Ärgerpotenzial und Ihre emotionalen Trigger auf, die dazu führen, dass Sie selbst aggressiv handeln und identifizieren typische Situationen, in denen sich Wut lautstark oder passiv entlädt. Die Autorin zeigt Ihnen, wie Sie mit Menschen, die aggressiv oder schwierig sind, besser umgehen können und stellt Ihnen Instrumente für Ihr eigenes Gefühlsmanagement vor, wenn Sie aus der Fassung geraten.
Title Information
Title: Komm doch mal runter - Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen (Ungekürzt)
Person: Summhammer, Evelyn
Read by: Husar, Natascha
Publisher : Goldegg Verlag Audio
ISBN: 9783991097761
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Life Planning
File size: 392 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 10 days