Geschmeidig weiter
Orthopädisches Yoga 50+
Person: Obermeier, Eva
serial: frauen bewegt
Year: 2021
Language: German
Scope: 200 p.
Available
- Contents:
- Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!
Eva Obermeier ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Autorin. In dem von ihr entwickelten Yogastil OrthoYoga berücksichtigt sie Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie. Sie setzt zudem Wissen aus ihren Fortbildungen in Manueller Therapie, Rückenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga ein.
Title Information
Title: Geschmeidig weiter
serial: frauen bewegt
Person: Obermeier, Eva
Publisher : Orlanda Verlag GmbH
ISBN: 9783944666983
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 21 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days