Befreie deinen Geist
Mit integraler Meditation das Gedankenkarussell stoppen, Ängste loswerden und Herzenswünsche manifestieren
Autor*in: Nagl, Wolf-Dieter
Jahr: 2025
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2025
- Inhalt:
- Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden. All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken: → Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren → Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen → Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen → Durchstarten: Den Geist managen und befreien Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen.
Titelinformationen
Titel: Befreie deinen Geist
Autor*in: Nagl, Wolf-Dieter
Verlag: Kneipp Verlag
ISBN: 9783990408148
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 790 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage