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Titel 1-20 von 55


Wiechmann, Daniel; Fischer, Stephanie

München ohne Geld

101 großartige Dinge, die Du in München kostenlos erleben kannst

1.0

Die neuen "... ohne Geld" Städte- und Regionen-Guides laden mit liebevoll recherchierten Tipps dazu  ...

Im Bestand seit: 06.05.2021

Verfügbar

Wiechmann, Daniel

Berlin ohne Geld

101 großartige Dinge, die Du in Berlin kostenlos erleben kannst

Die neuen "... ohne Geld" Städte- und Regionen-Guides laden mit liebevoll recherchierten Tipps dazu  ...

Im Bestand seit: 06.05.2021

Verfügbar

Jones, Birdy; Moss, Laura J.

Das inoffizielle Harry-Potter-Buch der Verwünschungen

101 Möglichkeiten, dich gegen fiese Slytherins zu wehren

3.5

Fieslinge, macht euch auf etwas gefasst - ihr sollt nie wieder unbescholten davonkommen! Nicht nur a ...

Im Bestand seit: 18.03.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.12.2023

Das Slow-Cooker-Kochbuch

120 unwiderstehliche Schmorgerichte mit Fleisch und Gemüse

3.5

In immer mehr Küchen steht ein Slow Cooker, denn mit diesem Gerät zubereitete Gerichte bieten besond ...

Im Bestand seit: 30.01.2019

Verfügbar

Verlag, Riva

Das 6-Zutaten-Kochbuch

über 190 schnelle und leckere Rezepte

2.0

Die neue Art des Kochens Sie wünschen sich leckere und abwechslungsreiche Gerichte, die toll schmeck ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Pichl, Veronika

Meal prep

gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

3.0

Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Bode, Christine; Müll, Diana; Bode, Christine

Mogadischu

die Entführung der "Landshut" und meine dramatische Befreiung

5.0

"Die Terroristen hatten angekündigt, sie wollten die Maschine erst in Brand stecken und dann eine Bo ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Breiter, Bettina

Leicht genießen mit dem Dampfgarer

50 abwechslungsreiche Rezepte

1.0

Gedämpfte Gerichte sind sehr gesund, weil mit Dampf und kurzen Garzeiten gearbeitet wird und so der  ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

EatSmarter!

Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes

das Kochbuch mit 50 Rezepten

Mit Low-Carb-Ernährung den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen Bei einer Insulinresistenz sprech ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

Fellner, Johanna

Schlank und fit ohne Geräte

4.0

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerku ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

Mütz, Marco; Mütz, Marco

Das inoffizielle Asterix & Obelix Lexikon

gewichtiges Gallierwissen von A wie Arvernerschild bis Z wie Zuckerpüppchen

Vorsicht, dieses Buch enthält geballtes Gallierwissen, mit dem du jeden Römer in die Flucht schlägst ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

Pichl, Veronika

Essen ohne Zucker

über 60 süße und herzhafte Rezepte

3.4

Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. E ...

Im Bestand seit: 06.08.2018

Verfügbar

Larsen, Anne; Kreutzer, Martin; Larsen, Anne

Die Anti-Entzündungs-Diät

in 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden

3.4

Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von ...

Im Bestand seit: 27.10.2017

Verfügbar

Marque, Susan

Fruit infused water

98 gesunde Rezepte für leckeres Wasser mit Früchten und Kräutern

3.4

Um gesund und fit zu bleiben, sollten wir täglich mehrere Liter trinken - und zwar im besten Fall Ge ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Doll, Marcel

50 Workouts - Fit in 7 Minuten

einfach - effektiv - hochintensiv

5.0

Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining  ...

Im Bestand seit: 06.08.2017

Verfügbar

Rainer-Trawöger, Katharina

Yoga für Schwangere

kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt

2.0

Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper san ...

Im Bestand seit: 19.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.12.2023

Hyson, Sean

Die Men's Fitness Trainingsbibel

die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

2.0

Keine Zeit, kein Equipment, keine Lust? Mit der Men's Fitness Trainingsbibel gibt es keine Ausreden  ...

Im Bestand seit: 09.07.2017

Verfügbar

Westfahl, Allison

Schlank, straff, sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Im Bestand seit: 09.07.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2023

Doll, Marcel

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach - effektiv - überall durchführbar

3.8

Mit vielen smarten und praktischen Tipps lassen sich die Angstgegner Krebs und Herz-Kreislauf-Erkran ...

Im Bestand seit: 30.06.2017

Verfügbar

Maffucci, Ali

Das große Spiralschneider-Kochbuch

leichte Low-Carb-Alternativen aus Gemüse und Obst

3.1

Gesunder Genuss statt Verzicht! Nudeln und Reis aus Gemüse und Obst lassen sich ganz leicht mit dem  ...

Im Bestand seit: 22.05.2017

Verfügbar