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Titel 1-14 von 14


Koch, Jan; Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 28.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.12.2022

Vormerker setzen

Lemke, Klaus-Dieter; Meseck, Ulrich

Badmintontraining

Technik, Taktik, Kondition

4.7

Das Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, tak ...

Im Bestand seit: 13.04.2013

Verfügbar

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Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Im Bestand seit: 05.04.2013

Verfügbar

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Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert  ...

Im Bestand seit: 01.11.2011

Verfügbar

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Galloway, Jeff

Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km

3.2

Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings un ...

Im Bestand seit: 01.11.2011

Verfügbar

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Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia

Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik

2.0

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...

Im Bestand seit: 01.11.2011

Verfügbar

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Halbmarathon - Training mit System

3.8

Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den M ...

Im Bestand seit: 24.11.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.12.2022

Vormerker setzen

Enkelmann, Nikolaus B.

Video-Seminar: Der erfolgreiche Weg

die Formel für Ihren persönlichen Erfolg

2.7

Dieses Lern- und Motivationsprogramm bietet Techniken und Übungen, die aus Ihnen eine starke und zuv ...

Im Bestand seit: 29.06.2010

Verfügbar

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Fuhrmann-Wönkhaus, Elke

Mein Freund, der Baum

neue Entspannungsgeschichten für Kinder

4.0

Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung - schon Kinder leiden heute oft darunter. Einfühlsame Ent ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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Rückentraining

Aerobic, Teil 4

3.9

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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Pilates

Aerobic, Teil 1

4.0

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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Kalorieburner

Aerobic, Teil 5

3.4

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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Bodystyling

Aerobic, Teil 3

3.5

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

3.5

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Prob ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

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