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Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten

5.0

Wer arrogant oder selbstverliebt wirkt, wird mitunter als Narzisst tituliert. Doch was versteht man  ...

Au catalogue depuis le: 14.05.2022

Disponible

Kompakt, Spektrum

Spektrum Kompakt: Kontrolle und ihr Verlust

Wie gut haben Sie sich selbst unter Kontrolle? Manch einem fällt es schwer, ein Stückchen Schokolade ...

Au catalogue depuis le: 14.05.2022

Disponible

Remes, Olivia

Mood Hacks

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen

4.0

Erste Hilfe für die Seele Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor si ...

Au catalogue depuis le: 22.04.2022

Disponible

Schramm, Dario

Die Vernachlässigten

Eine Streitschrift über die Missstände der Schulpolitik von der Stimme einer empörten Generation. De ...

Au catalogue depuis le: 18.03.2022

Disponible

Mathur, Anna

Wir sind stärker als die Angst

Das Anti-Sorgen-Grübel-Panik-Buch für Mütter

Angst hat viele Masken: Die Sorge, wenn dein Baby fiebert. Wenn du mal wieder darüber grübelst, ob d ...

Au catalogue depuis le: 12.03.2022

Disponible

Tomasulo, Dan

Mindset: Hoffnungsvoll

Die Kraft positiver Gedanken entfachen

Hoffnung ist unser wichtigstes psychologisches Kapital. Umso erstaunlicher ist es, dass wir eine fal ...

Au catalogue depuis le: 04.03.2022

Disponible

Tanaka, Yuto

IKIGAI - Der Wegweiser zum Glücklichsein: Wie Sie mit Hilfe der japanischen Philosophie den Sinn des Lebens finden, Ihrer Bestimmung ab sofort folgen und Ihre Passion endlich leben können

2.0

Kommt Ihnen Ihr Leben manchmal vor wie eine endlose Tretmühle, durch die Sie sich Tag für Tag nur hi ...

Au catalogue depuis le: 11.02.2022

Disponible

Küstenmacher, Werner Tiki

Rette dich selbst!

7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst

Land in Sicht! 7 Rettungsringe für alle Lebensnotlagen Chaos im Kopf und reif für die Insel? Was kön ...

Au catalogue depuis le: 09.02.2022

Disponible

Schwertfeger, Anika

Räum dich glücklich!

Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist

4.7

Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- ...

Au catalogue depuis le: 09.02.2022

Devrait être disponible à partir de: 11 avr. 2025

Hühn, Susanne

Heile die Wunden deiner Kindheit

Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden

4.0

Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuste ...

Au catalogue depuis le: 05.02.2022

Disponible

Kugelstadt, Dr. med. Alexander

Dann ist das wohl psychosomatisch!

Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden - Alles zur Psychosomatischen Medizin

4.0

Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. N ...

Au catalogue depuis le: 02.02.2022

Devrait être disponible à partir de: 1 avr. 2025

Dittmar, Vivian

Der emotionale Rucksack

Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, ...

Au catalogue depuis le: 29.01.2022

Disponible

Ryborz, Heinz

Geschickt kontern: Nie mehr sprachlos!

Schlagfertigkeit trainieren und angemessen einsetzen

5.0

Schlagfertigkeit trainieren und angemessen einsetzen! Scharfe Kritik vom Chef, Sticheleien von Kolle ...

Au catalogue depuis le: 15.01.2022

Disponible

Williams, Mark; Penman, Danny

Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie kön ...

Au catalogue depuis le: 15.01.2022

Devrait être disponible à partir de: 4 avr. 2025

Schmidt, Dirk

Motivation: 88 Strategien, Impulse und Tipps für eine hohe Selbstmotivation

4.0

Selbstmitleid, negative Perspektive oder pessimistische Weltanschauung? Nicht mit Dirk Schmidt! Denn ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2021

Disponible

Hagemeyer, Dr. med. Pablo

Die perfiden Spiele der Narzissten

Der nette Narzissmus-Doc klärt auf

2.7

Der Narzissmus-Doc meldet sich zum Dienst! In »Gestatten, ich bin ein Arschloch.« hat er erklärt, wi ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2021

Disponible

Baer, Udo; Koch, Claus

Corona in der Seele

Was Kindern und Jugendlichen wirklich hilft

Ein Thema, das die Gesellschaft auch 'nach Corona' noch lange beschäftigen wird Praktische Handlungs ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2021

Disponible

Kugelstadt, Alexander

"Dann ist das wohl psychosomatisch!"

Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden - Alles zur Psychosomatischen Medizin

3.8

SPIEGEL-Bestseller!Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Urs ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2021

Disponible

Pallich, Gianandrea; Pörtner, Leandra; Galli, Ursula

Keine Angst vor Spinnen

Der Ratgeber für Menschen mit Spinnenphobie

Sich angstfreier bewegen - trotz der Achtbeiner! Angst vor Spinnen ist sehr weit verbreitet - eine d ...

Au catalogue depuis le: 25.11.2021

Disponible

Tempel, Katharina

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

3.0

"Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns." Träumst du von einem bes ...

Au catalogue depuis le: 20.10.2021

Disponible