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Small Talk - So plaudern Sie souverän

Wie wichtig Small Talk in Berufs- und Privatleben für den Erfolg ist, das ist vielen von uns klar. D ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Dressel, Peter

Was ist Fasten?

3.5

Fasten heißt Loslassen. In erster Linie ist zwar die Nahrung gemeint, aber es gilt auch für alle and ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Moegling, Barbara; Moegling, Klaus; Schoenig, Andrea

Tai Chi Chuan

der sanfte Weg zur Entspannung

2.0

Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen Raum zunehmend Verbrei ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Boesinger, Sabine; Paul, Gudrun

Optiwell

mit Strategie zu mehr Fitness & Wohlbefinden

Optiwell® ist ein Bewegungskurs für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die Bewegung und Entspannung f ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Schwichtenberg, Maren

Yoga für Einsteiger

3.4

Kommen Sie mit Körper und Seele zu einer ganz persönlichen Ausgeglichenheit. Das wird Ihnen im Allta ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Mommert-Jauch, Petra

Nordic Walking

Kursmanual

4.0

Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Voss, Gerald; Witt, Maren; Werthner, Roland

Herausforderung Schnelligkeitstraining

Herausforderung Schnelligkeitstraining bietet innovative Schnelligkeits- und Trainingsphilosophien,  ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Müller, Klaus; Kreutzfeldt, Annette; Becker, Silke

Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden

4.6

Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen  ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Sommer, Frank

VigorRobic

potenter durch gezieltes Fitnesstraining

3.3

Die männliche Potenz unterliegt dem natürlichen Alterungsprozess. Dieser Abbau kann durch regelmäßig ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Schuba, Violetta

Cellulite

das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut

2.8

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Rieder, Max; Fiala, Martin

Skier's Fitness

4.0

Ohne die nötige Fitness begibt sich der erfahrene Skifahrer nicht auf die Piste. Sie muss in Vorbere ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Becker, Irene

Endlich Rose statt Mimose

Wie Sie lernen, nicht alles so schwer zu nehmen

3.6

Das Leben ist manchmal ungerecht: Der Bus fährt einem vor der Nase weg, der Chef ist schlecht gelaun ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Franz, Joachim

Ab heute alles anders!

Wie ich mein Leben in die Hand nahm und wie Sie es auch schaffen können

3.4

Wer kennt das nicht? Wir tun uns schwer, von ungesunden und schädlichen Angewohnheiten zu lassen, fü ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Steeb, Sigrid

Vitalfasten

gesund entschlacken nach dem Säure-Basen-Prinzip

3.5

Sie wollen sich wieder einmal richtig fit und vital fühlen? Vielleicht haben Sie es schon einmal mit ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Pantel, Jörg

Ganzheitlich schlank mit Schüßler-Salzen

der Weg zum Wunschgewicht jenseits von Diäten

4.1

Ein funktionierender Organismus und eine ausgeglichene Persönlichkeit sind die Voraussetzungen für e ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Carlitscheck, Almut; Müller, Sven-David

Entspannung

so genießen sie jeden Tag ; [lernen sie, den Alltag entspannt zu erleben ; das richtige Essen gegen Stress ; Test: Welcher Entspannungstyp sind sie?]

4.2

Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Kran ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2025

Carlitscheck, Almut; Müller, Sven-David

Glück

so genießen Sie jeden Tag

Dieses E-Book bringt das Glück in den Alltag! Ganz konkret! Denn jeder kann sein Glück in die Hand n ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Ernährungsratgeber Magen und Darm

genießen erlaubt! ; [über 60 leckere Rezepte ; richtig essen und trinken ; 15 Tipps für das tägliche Leben ; alle Rezepte mit Ballaststoff- und Nährstoffangaben]

4.0

Magen-Darm-Erkrankungen hängen oft mit einer fehlerhaften und häufig zu fettreichen Ernährung zusamm ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2025

Oppolzer, Ursula

Verflixt, das darf ich nicht vergessen!

gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter : 30-Tage-Training, nur 10 Minuten pro Tag

4.2

Dieses E-Book bietet ein spielerisches Gedächtnistraining mit jeweils zehnminütigen Übungen für 30 T ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar

Der gesunde Rücken

Rückenschmerzen vorbeugen und heilen

5.0

Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Aufbauend auf einer leicht verständlich ...

Im Bestand seit: 31.05.2010

Verfügbar