Hans-Jürgen Fründt ist waschechter Holsteiner, den es schon seit frühester Jugend jeden Sommer an die Ostsee- oder Nordseeküste zog – kaum ein Strand, den er nicht irgendwann einmal probegelegen hätte. Später kamen häufige Besuche auf dem Campingplatz seines Onkels in der Holsteinischen Schweiz hinzu. Aber dann war die Neugierde auf die Fremde doch stärker, es zog ihn nach Hamburg und später zum Spanischstudium nach Madrid. Seit 1983 schreibt er Reiseführer. Mittlerweile sind 60 Bände entstanden, darunter weitere Bücher zu Schleswig-Holstein, u.a. einen Band zur Ostseeküste (2016 auf der ITB ausgezeichnet) sowie diverse Bücher zu Spanien und ein Band zur Dominikanischen Republik (auf der ITB 2008 als bester Individual-Reiseführer ausgezeichnet). Daneben entstanden Reisereportagen, die u.a. in überregionalen Zeitungen und Reisemagazinen veröffentlicht wurden. Für diesen Band reiste er noch einmal mit Auto, Fahrrad und Bahn entlang der gesamten Nordseeküste, entdeckte Altbekanntes neu, aber auch unbekannte Seiten und ist immer noch erstaunt, wie schön Schleswig-Holstein sein kann.