Schlank mit Kräutern
meine besten Rezepte zum Abnehmen
Auteur: Wenzel, Melanie
Année: 2014
Langue: Allemand
Étendue: 148 P.
Devrait être disponible à partir de: 20 mai 2024
4.0
- Contenu:
- Dieses Buch setzt im Diät-Bereich auf die bewährte Heilkraft der Natur. Denn auch gegen Übergewicht hält die Natur ein breites Spektrum an Heilkräutern - u.a. Bärlauch, Beifuß, Kresse, Minze, Petersilie und Wildkräuter - bereit. Kräuter sind gesund und geben Speisen erst den richtigen geschmacklichen Kick. Viel wichtiger ist fast aber: Kräuter wirken entgiftend, entschlackend, blutreinigend, abführend, sie können Heißhunger lindern und den Cholesterinspiegel senken - sie sind wahre Stoffwechselbooster. Das Buch ist aufgeteilt in einen Theorie-, einen Kräuterlexikon- und einen Rezept-Teil. Der Theorie-Teil beschäftigt sich in erster Linie mit der Frage, wie Kräuter dabei helfen abzunehmen. Dieses Kapitel widmet sich auch den Grundlagen einer gesunden Ernährung. Das Kräuterlexikon stellt die einzelnen Pflanzen mit Foto, Wirkung, Verwendung und Geschmack vor. Das letzte Kapitel enthält über 70 Kochrezepte sowie Getränke für Tees und Smoothies.
- Melanie Wenzel, geboren 1969 in Trier, hat ursprünglich eine Ausbildung als Ergotherapeutin gemacht und lange in einem Krankenhaus gearbeitet. 2001 spezialisierte sie sich auf die Klassische Homöopathie und machte sich als Heilpraktikerin mit eigener Praxis selbstständig. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Töchtern in Köln. Sie ist regelmäßig als Expertin in der WDR-Sendung "daheim & unterwegs" in der Rubrik "fit & gesund" tätig und zahlreichen Fernsehzuschauern bekannt.
Informations sur le titre
Titre: Schlank mit Kräutern
Auteur: Wenzel, Melanie
Éditeur: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833843679
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 24 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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