Das kleine Buch der Achtsamkeit
Auteur: André, Christophe
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 145 P.
Disponible
3.4
- Contenu:
- Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden Tag Eigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere „inneren“ Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen.
- Christophe André ist Psychiater und Psychotherapeut am Hôpital Sainte-Anne in Paris und gilt als einer der renommiertesten Psychologen Frankreichs. Zusammen mit François Lelord schrieb er Bestseller wie »Der ganz normale Wahnsinn« und »Die Macht der Emotionen«. Im Kailash Verlag erschien von ihm 2012 das Buch »Die Geheimnisse der Therapeuten«.
Informations sur le titre
Titre: Das kleine Buch der Achtsamkeit
Auteur: André, Christophe
Traducteur: Hald, Katja
Éditeur: Kailash
ISBN: 9783641127923
Catégorie: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie du développement et psychologie de la personnalité
Taille du fichier: 1 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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