Sport - jetzt fang' ich wieder an!
endlich so fit, wie Sie immer sein wollten
Auteur: Müller-Urban, Kristiane
Année: 2006
Langue: Allemand
Étendue: 160 P.
Disponible
3.2
- Contenu:
- Gehören Sie auch zu den Frauen, die Sport nur aus Schule und Studienzeit kennen? Dann wird es aber Zeit. Suchen Sie sich den Sport, der zu Ihnen passt: Pilates oder Nordic Walking? Yoga, Thai Bo oder Spinning? Golf oder Halbmarathon? Alles ist möglich. Wagen Sie den Einstieg in ein neues Leben mit Sport! Und Sie werden sehen, Ihrer Freundin stockt der Atem: "Wieso isst du und hast abgenommen? Wieso siehst du so durchtrainiert aus - trotz Job und Familie?" Sie lächeln stolz: "Weil ich mit Lust und Verstand esse, nicht hungere und mich regelmäßig im meinem persönlichen Leistungsbereich bewege!" Profitieren Sie von den persönlichen Erfahrungen der Autorinnen und gewinnen Sie mehr Freude am neuen leichten und beweglichen Leben.
- Kristiane Müller-Urban und Martina Riese-Steul wissen, wie sie Frauen motivieren, um der täglichen Trägheit und dem Stress zu entkommen. Mit Ihrem Lieblingssport und einer passenden Ernährung beginnen auch Sie ein neues Leben. Und mit dem umfassenden Erfolgsprogramm schaffen Sie 10 kg in 10 Wochen!
Informations sur le titre
Titre: Sport - jetzt fang' ich wieder an!
Auteur: Müller-Urban, Kristiane
Éditeur: Thieme
ISBN: 9783830422242
Mot-clé: Ratgeber, Sport, Gesunde Ernährung, Frau
Catégorie: Traités & guides, Beauté & bien-être, Alimentation & régimes Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes Traités & guides, Sport & mise en forme, Mise en forme & aérobique
Taille du fichier: 5 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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