Frauen, Essen, und Hormone
Der 4-wöchige Plan, mit dem Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen, Gewicht verlieren und sich wieder wie Sie selbst fühlen
Auteur: Gottfried, Sara
Année: 2025
Langue: Allemand
Étendue: 400 P.
Devrait être disponible à partir de: 5 oct. 2025
- Contenu:
- »Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt« – Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in Balance gebracht wird, Gewichtsverlust dauerhaft gelingt und Frau sich wieder wie sie selbst fühlen kann! Das auf einer Kombination aus ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten basierende Vier-Wochen-Programm kurbelt die hormonelle Entgiftung an und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Mit über 50 köstlichen und sättigenden Rezepten sowie Anleitungen zur Essensplanung wird Abnehmen zum Vergnügen! Der fundierte Leitfaden bietet außerdem umfangreiches Wissen über das komplexe Hormonsystem von Frauen, zum Beispiel wie es Appetit, Fettverbrennung und Energieniveau reguliert, oder warum Testosteron nicht nur bei Männern eine Rolle spielt
Informations sur le titre
Titre: Frauen, Essen, und Hormone
Auteur: Gottfried, Sara
Éditeur: Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
ISBN: 9783962573133
Catégorie: Traités & guides, Santé, Organes & maladies
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours