Erst ICH dann ABNEHMEN
Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion. Mit leichten Rezepten für den Alltag.
Auteur: Beator, Nico
Année: 2024
Langue: Allemand
Étendue: 116 P.
Devrait être disponible à partir de: 7 juin 2025
- Contenu:
- Wie du am besten abnimmst? Iss`weniger und beweg dich mehr. Wenn es so einfach wäre, warum scheitern dann die meisten Abnehm-versuche? Nico Beator plaudert aus, was andere verheimlichen. Aus über 3000 Coachings gibt er Einblicke in den Stoffwechsel, erklärt die Prinzipien der Gewichtsreduktion und liefert alltagstaugliche Rezepte. Gepaart mit einer Prise Humor, wird dir alles Nötige zur Verfügung gestellt, um sofort und langfristig abzunehmen. Mit einem bewährten Schritt-für-Schritt Ablaufplan, kannst du direkt starten.
Nico Beator ist seit dem Jahr 2011 erfolgreicher Personaltrainer im Landkreis Emsland. In seiner Jugend war er leidenschaftlicher Basketballspieler, Amateurboxer und Triathlet. Er studierte Gesundheitsmanagement B. A. in Köln und hat in mehreren Fitnessunternehmen, u. a. auf dem Clubschiff AIDA, als Fitnesstrainer und Ernährungsberater gearbeitet. Er ist zertifizierter Movement Professional Coach der R1 Sportsclub Academy und gefragter Fitness- sowie Ernährungsexperte.
Informations sur le titre
Titre: Erst ICH dann ABNEHMEN
Auteur: Beator, Nico
Éditeur: via tolino media
ISBN: 9783759277756
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 7 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours