Besser konzentrieren
Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro
Auteur: Mühlbauer, Gabriele
Série: Haufe TaschenGuide
Année: 2022
Langue: Allemand
Durée: 187 min
Disponible
- Contenu:
- Ein kompaktes Hörbuch mit Fakten rund um das Thema Konzentration und vielen praktischen Übungen, die Ihnen auch in schwierigen Situationen dabei helfen, fokussiert zu bleiben E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Auch das Home Office in den eigenen vier Wänden hat seine Herausforderungen. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder »auf den Punkt« konzentrieren können. Inhalte: - Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und Achtsamkeit- Innere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes Arbeiten- Wie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt- Zahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern.
- Gabriele Mühlbauer unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen.
Informations sur le titre
Titre: Besser konzentrieren
Série: Haufe TaschenGuide
Auteur: Mühlbauer, Gabriele
Interprète: Mann, Agnes
Éditeur: Argon Digital
ISBN: 9783732405589
Catégorie: Traités & guides, Professions & carrières, Ouvrages de référence
Taille du fichier: 183 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 10 jours