Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Auteur: Wagner, Karo
Série: Reihe TRIAS Übungen
Année: 2019
Langue: Allemand
Durée: 274 min
Disponible
- Contenu:
- Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß. Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden, - mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen, - mit Atemübungen, die Weite schaffen, - mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen, - mit einer neuen Ausrichtung im Denken. In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.
Informations sur le titre
Titre: Yoga gegen dunkle Tage
Série: Reihe TRIAS Übungen
Auteur: Wagner, Karo
Éditeur: TRIAS
ISBN: 9783432110486
Catégorie: Traités & guides, Santé, Organes & maladies
Taille du fichier: 199 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 10 jours