Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
lindert hormonell bedingte Beschwerden ; für mehr Lebensfreude und innere Balance
Person: Gienger, Zora
serial: Ratgeber Gesundheit
Year: 2009
Language: German
Scope: 132 p.
Available
3.8
- Contents:
- Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
Title Information
Title: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
serial: Ratgeber Gesundheit
Person: Gienger, Zora
Publisher : Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935783
Keyword: Frau, Hormon, Klimakterium, Übungssammlung, Yoga
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Menopause
File size: 1 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days
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