Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
lindert hormonell bedingte Beschwerden ; für mehr Lebensfreude und innere Balance
Auteur: Gienger, Zora
Série: Ratgeber Gesundheit
Année: 2009
Langue: German
Étendue: 132 P.
Disponible
3.8
- Contenu:
- Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen.
Informations sur le titre
Titre: Das Yoga-Programm für die Wechseljahre
Série: Ratgeber Gesundheit
Auteur: Gienger, Zora
Éditeur: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935783
Mot-clé: Frau, Hormon, Klimakterium, Übungssammlung, Yoga
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Menopause
Taille du fichier: 1 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 jours
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