Yoga – Dein Weg zur Selbsterkenntnis
Mit 30-Tage-Workshop und praktischen Yogaübungen
Person: Platt-Finger, Sarah; Chopra, Deepak
Year: 2023
Language: German
Scope: 304 p.
Expected to be available from: May 24, 2024
- Contents:
- Philosophie und Praxis des Yoga für ein erfülltes und glückliches Leben Raja Yoga, laut Deepak Chopra die wichtigste aller Yoga-Traditionen, hält tägliche Geschenke, persönliches Wachstum und Transformation für uns bereit: einen Körper voller Energie und Freude, ein liebendes und mitfühlendes Herz, einen aufmerksamen und lebendigen Geist. Mithilfe eines 30-Tage-Workshops wird das Leben leicht und unser inneres Licht zum stetigen Begleiter. Alle Übungstage orientieren sich am modernen Alltag, befassen sich mit emotionaler und sozialer Intelligenz, Lebensenergie und der Kraft der Achtsamkeit. Im zweiten Teil stellt Deepak Chopras persönliche Yogalehrerin Sarah Platt-Finger neben Yogahaltungen, den Asanas, weitere wichtige Elemente der Yogapraxis vor, unter anderem das Chakrasystem, Atemübungen, Bandhas, Mudras oder Kriyas. Die Asanas sind einfach durchführbar und detailliert illustriert, sodass auch Einsteiger problemlos praktizieren können.
Title Information
Title: Yoga – Dein Weg zur Selbsterkenntnis
Person: Platt-Finger, Sarah; Chopra, Deepak
Translator: Callies, Claudia
Publisher : Irisiana
ISBN: 9783641307608
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Religion & Philosophy, History of Philosophy
File size: 9 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days