Stark gegen Schmerzen
Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Person: Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge
Year: 2021
Language: German
Scope: 350 p.
Available
- Contents:
- Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.
Title Information
Title: Stark gegen Schmerzen
Person: Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge
Publisher : ZS Verlag GmbH
ISBN: 9783965841444
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Reference Books
File size: 13 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days