Stress bewältigen - entspannt studieren
Autor*in: Causevic, Edina; Endemann, Carola
Reihe: Stark fürs Studium
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 164 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.
Diplom Psychologin Carola Endemann ist Dozentin und Coach in Gesundheitsförderungsprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung.
Titelinformationen
Titel: Stress bewältigen - entspannt studieren
Reihe: Stark fürs Studium
Autor*in: Causevic, Edina; Endemann, Carola
Verlag: utb GmbH
ISBN: 9783838550169
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Ausbildung & Studium, Nachschlagewerke
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage