muensterload.de. Pilates - einfach Beginnen

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Pilates - einfach Beginnen

Pilates - einfach Beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

Reihe: Ich helfe mir selbst

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Länge: 134 min

Verfügbar

3.0

Inhalt:
Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.

Titel: Pilates - einfach Beginnen

Reihe: Ich helfe mir selbst

Interpret: Pallares, Ana Ylla

Verlag: SchröderMedia HandelsGmbH

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic

Dateigröße: 1011 MB

1 Exemplare
1 Verfügbar
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Max. Ausleihdauer: 7 Tage

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