Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
So fühlen Sie sich schweinehundewohl
Auteur: Buckert, Ingo; Baum, Thilo; Burkhart, Steffi
Série: Günter, der innere Schweinehund
Année: 2012
Langue: German
Étendue: 220 P.
Disponible
3.1
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- Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährung hat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.
Dr. Stefan Frädrich (Köln) ist Experte für erfolgreiche Selbstmotivation. Bekannt wurde er durch seine Bestsellerbücher und eine umfangreiche Medienpräsenz mit eigenen TV-Sendungen. Er ist konzeptioneller und textlicher 'Vater' von Günter, dem inneren Schweinehund, und gehört zu den Topspeakern im deutschsprachigen Raum. Thilo Baum (Berlin) ist Kommunikationswissenschaftler, Buchautor und Seminarentwickler. Gemeinsam mit Dr. Stefan Frädrich entwickelte er das Seminar 'Nichtraucher in fünf Stunden'. Ingo Buckert (Köln) ist Trainer, Coach und Unternehmer in den Bereichen Sport und Gesundheit. Er ist Mitentwickler und Train-the-Trainer-Ausbilder der Seminar 'Nichtraucher in 5 Stunden', 'Schlank in 5 Stunden' und 'Fit in 5 Stunden'. Steffi Burkhart ist Sportwissenschaftlerin und Fitness- & Gesundheitscoach.
Informations sur le titre
Titre: Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
Série: Günter, der innere Schweinehund
Auteur: Buckert, Ingo; Baum, Thilo; Burkhart, Steffi
Éditeur: GABAL Verlag
ISBN: 9783862008933
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
Taille du fichier: 4 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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