Kreative Stress-Lösung
Autor*in: Haintz, Michelle
Jahr: 2010
Sprache: Allemand
Umfang: 189 S.
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Stress ist in unserer Zeit der weitaus häufigste Krankheitsauslöser. Darüber hinaus raubt er uns die Lebensfreude, lässt uns rascher altern und beeinträchtigt unsere Produktivität signifikant: Folgen, die einander noch weiter potenzieren und uns so in einem verheerenden Teufelskreis gefangen halten! Aber wir sind unseren Stressoren nicht hilflos ausgeliefert, wenn wir uns der Mechanismen bewusst werden, die unter Stress auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene in uns ablaufen. Dieses E-Book enthält Strategien und Techniken, um 1) Stressoren rechtzeitig als solche zu erkennen; 2) Stressoren dort, wo es möglich ist, auszuweichen; 3) uns auf jene, die unvermeidbar sind, anders einzustellen; 4) unsere einmal in Gang gekommenen körperlichen Reaktionen möglichst rasch umzupolen und so das innere Gleichgewicht wiederherzustellen; 5) unsere Energiereserven rascher wieder zu erneuern.
Michelle Haintz ist als ursprünglich ausgebildete Ärztin heute als Trainerin in der Persönlichkeits-Bildung tätig - in Seminaren, Gruppen und in der Einzelberatung - und parallel dazu als Autorin von Sachbüchern und Romanen. Schwerpunkt dabei ist immer die freudige und lustvolle Entfaltung des in uns angelegten menschlichen Potenzials auf allen Ebenen unseres Seins!
Titelinformationen
Titel: Kreative Stress-Lösung
Autor*in: Haintz, Michelle
Verlag: Diplomica Verlag
ISBN: 9783941404076
Kategorie: Traités & guides, Pédagogie & psychologie, Psychologie appliquée
Dateigröße: 604 KB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 jours
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