Body-Coach
durch intelligente Kombination von Ernährung, Bewegung & Co. richtig viel verändern
Auteur: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea
Année: 2010
Langue: Deutsch
Étendue: 176 P.
Disponible
3.5
- Contenu:
- Gewinnen Sie maximale Energie. Sie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können: - Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung; - Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten; - Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme; - Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändern Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!
Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.
Informations sur le titre
Titre: Body-Coach
Auteur: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea
Éditeur: Trias
ISBN: 9783830462668
Catégorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Allgemeines
Taille du fichier: 16 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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