Aufrechter Nacken
Beschwerden einfach wegtrainieren
Autor*in: Larsen, Christian; Miescher, Bea
Reihe: Spiraldynamik
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 10.12.2024
3.4
- Inhalt:
- Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter 'Schildkröten-Hals' oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.
Titelinformationen
Titel: Aufrechter Nacken
Reihe: Spiraldynamik
Autor*in: Larsen, Christian; Miescher, Bea
Verlag: Trias
ISBN: 9783830462910
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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